„Fang Song - Entspannen und Loslassen“

Es ist eine sehr einfache und zugleich sehr wirkungsvolle Methode eigene Spannungen, ob physischer oder psychischer Art, wahrzunehmen und schließlich zu transformieren. Wir trainieren eine sichere Standfestigkeit und erleben, dass dies mit gleichzeitigem Loslassen und Entspannen kein Widerspruch ist. 

Man braucht  für diesen Kurs keinerlei Vorkenntnisse, außer der Bereitschaft sich auf Partnerübungen einzulassen. Bei allem Erkenntnisgewinn an diesem Abend ist es außerdem auch eine spaßige Angelegenheit. 

Diese Methode ist ein „Schlüssel“ nicht nur für Qigong- und Taiji-Praktizierende!
























Entspannte Katzen in Beijing
Foto: Annette Feil 2018